不是路已到盡頭 而是該轉個彎了

行到水窮處 坐看雲起時---不是路已到盡頭 而是該轉個彎了

一篇女生寫的文章， 讓人感觸很深

她因為初戀的失敗，一直離不開失戀的痛苦而有輕生的念頭，
在她想自殺的那一剎那，她看到了公車上有的一小段詩，
詩的內容就有這麼一句： 『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』 而讓她拋棄了輕生的念頭。

最後她寫說：
大二的我，被一個不速之客擾亂了平靜的生活
卻也不經意的被另一個不速之客救贖了。
生命中總有挫折，那不是盡頭，
只是在提醒你，該轉彎了。

『不是路已走到盡頭，而是該轉彎了！』

這句話其實很有意思！

當你遇到一件事，已無法解決，

甚至是已經影響到你的生活、心情時，
何不停下腳步，暫時的想一想是否有轉闤的空間，
或許換種方法，換條路走事情便會簡單點。

通常在那一刻，我們常來不及想到這些，
只是一昧的在原地踏步、繞圈，
讓自己一直的陷在痛苦的深淵中，拼命的鑽牛角尖

生命中總有挫折，那不是盡頭，

只是在提醒你：該轉彎了！

當我們出生時 本就空手 孤單而來

到此生結束 也是空手而去

(不論是否有財富 情人 家人 名聲)

所以根本沒有所謂的得失

當你未愛上此人之前,他也沒在你身邊阿,

一切只是恢復原狀

當你未有錢之時,你也沒有財富阿

你或許說,我生在富有的家庭

那也不是你帶來的,是你父母給的

所以 回到原點 本就一無所有

所以為何要悲傷呢

放手(下)將為自己找到更好的路！

[本篇文章引用網址] http://www.wretch.cc/blog/Felinachung/9936903#comment240670616

內觀十日 ～～10 days in Vipassana Meditation Center

從去年開始說要去參加十日的內觀 , 到今年六月底第一次報名 , 但因為作業教不完去不成 , 第二次九月報名 , 但是被問到敏感問題不開心而取消 , 10月29日這次再也沒有藉口賴掉了！在仙女老師多次的關心及韓國友人刺激下 , 終於在10月29日這天下下午從台北出發啦！！

終於在10/29~11/9展開我的內觀修煉 , 由於在台中而且頭尾兩天要適應環境 , 所以實際上需要12天 ,才能將整個課程完成 ！在開始前有許多規則需要遵守 , 在台灣內觀中心網站都有詳細的說明 , 但是真正的修煉的開始 , 是在這十天學習到這個方法後 , 如何在日常生活中實行 , 並保持早晚各ㄧ小時的練習 !並嚴守五戒（不殺、不盜、不淫、不妄語 、不飲酒）即是完全的素食 、不賺取不屬於你的財物、不和異性有不應該的行為 、不說欺騙或傷害別人的言語 、只有最後的不飲酒我可以大聲說我OK啦!

開始前的第一個晚上葛印卡老師的開示 , 直接說了第二天及第六天是會不會退出的關鍵 , 的確 !我第一個晚上睡的非常的糟糕 !雖然我是睡8人房環境也很好 , 但是因為格間只有用簡單的木板 , 並且上空 , 所以事實上我是和 16個人一間房 ! 這樣的狀況下難免會聽到有人會搖床 、打呼、說夢話.........於是我的信心在第二天動搖了 ~ -_- 但是由於那裡法工製作的素食實在太好吃了 ! 我在外面的昂貴素食餐廳 , 都沒有吃過這麼美味的素食! 於是我閉著眼留了下來 !但是很不幸的還是有ㄧ位室友果真在第六天退出了 .....可惜呀......

剛開始的五天真的從內觀中得到很多的想法與體悟, 因此在練習後迫不及待的偷偷寫下感想 , 如何觀察自己的情緒 , 讓它自然的升起又看著他滅去.... 對 ! 我過去經歷這ㄧ切的痛苦 , 都是自己對妄想與無明的貪愛而深陷其中..........結果第六天我的痛苦來了 ! 由於之前不斷在反省 , 我之前的生活ㄧ直在懷念貪愛中度過, 所以第六天無法將注意力集中在自己的身上, 不斷的在幻想、妄想、幻想、妄想..........

所以要遵守規則是對的 ! 我第七天開始就不敢再偷偷做筆記了.

第十天的上午10點開始解除禁語 , 昰為了要讓我們先適應外面的環境 , 但是我ㄧ點都不想開口說話 ! 身旁人開心的對話 , 只讓我覺得頭腦裡充滿了 嗡...嗡....嗡~~~這是貪愛嗎 ? 我懷念和自己相處的日子.........................


台灣內觀中心 http://www.udaya.dhamma.org/
Globel Vipassana Meditation website http://www.dhamma.org/


to be continued

瑜珈與氣功

當我開始生病後發現身體越來越僵硬 , 有些瑜珈動作對我來說很吃力 ,因此動了學氣功的念頭 , 至少在不舒服的時候還可以動一下剛好朋友在某家氣功大師那學過所以我也去報了名 , 但是去上了四堂課後發現氣功的基本心法第一條就是 "尊師重道" , 各位這真的非常重要 !ㄧ但你入了門 , 是不可以繼續學瑜珈或是其他門派的 ! 可是我是個很重自由的人 , 我認為每個人都有自己的自由意志 , 舉例來說最單純的吃飯好了

~~當四個人ㄧ起吃飯時總會有意見不同的時候 , A和B想吃馬祖 , C和D想吃發現義大利麵 , 如果你是這四位其中一位時會如何選擇
A .抽籤or丟銅板
B.委屈自己配合他人
C. 說服另外兩位
D .暗暗祈禱馬祖or發現義大利客滿

我的話都不會選ㄟ , 就分兩邊吃就好ㄚ,照自己當下的想法去做就對了 ! 就因為我是這樣的人所以不能理解為何作氣功不能做瑜珈 ?
當我和我的瑜珈老師說:[我最近開始作氣功ㄜ]
她很開心的告訴我:[ㄜ~~很棒呀 ! 她看過一位氣功大師身體非常的柔軟~咻一下就劈腿了! 作氣功對妳會有好的影響]
但是我和三位氣功的師兄姊說我最近又開始做瑜珈了原因是我覺得身體需要瑜珈的伸展 ,
其中一位師姐很嚴厲的告訴我 ：［你應該昰沒有認真的在練功,不然怎麼會還需要瑜珈］
ＯＳ：［我有啊!每天很專心的至少練三十分, 但師姐有做過瑜珈嗎?]
師姐:[而且我發現你在暖身時轉腰的動作沒有我們柔軟做的深!]
OS :[我上過不少瑜珈大師的課 , 有老師稱讚我很柔軟ㄟ]
師姊:[妳怎麼可以懷疑師父的功法?!]
OS:[我沒有阿! 作瑜珈不代表氣功不好 , 這兩者大不同 , 為何要比較呢?]
後來師姐越說越激動 , 所以師兄出來緩頰 , 我也只能在一旁尷尬的假笑回應 , 師兄鼓勵我好好練 ,
因為過ㄧ陣子我身體變好了也不知道是氣功的效用還是瑜珈?
OS:[.................]
我想我講話可能太直接瞭當 , 傷了師姐的心 , 因此最後我只能說:[氣功幫我的心緒穩定功能很大]
[瑜珈則是讓我心情愉快, 心中充滿了愛 , 因為Anasara 宗旨~open ur grass]
這時師姐的情緒才平緩下來 , 呼~~~我以後還是默默的做瑜珈好了 -_-

瘋狂的YOGI們

為什麼我愛瑜珈?最初當然是Ｈot yoga的瘦身魅力吸引我 , 但是沒忌口還是沒用的啦 , 現在則是因為沉迷在練習時自我的世界中 ,但已經不作Ｈot yoga了 ，　現在是Anasara 信徒，為啥呢　？
因為在Space有ㄧ群熱愛用瑜珈體位法(Asana)折磨自己並且喜愛吃喝玩樂的人們(呵呵 , 他們看到應該會揍我 , 但昰幸好我還沒告訴他們我有部落格~~）看看我們去年 X'mas Party的照片就知啦


武士小開和不會跳舞又害羞的中東舞娘 ____________黑澀會妹妹和華航空姐勒




扮護士的醫生 .___________________________既是音樂人也是瑜珈老師的
(基於保護當事人立場 臉部作特效處理) ______________小季老師~~~超帥的!!
哈哈哈


不乖的話護士阿姨要打針ㄜ __________最後當然是本人45度角瞪大眼睛的自拍照啦